آرتروز زانو

آرتروز زانو یکی از شایع ترین علل درد زانو است. انواع مختلف آرتروز می تواند مفصل زانو را تحت تأثیر قرار دهد و بسته به شرایط خاصی که باعث ایجاد علائم می شود ، درمان متفاوت است. آرتروز شایع ترین نوع آرتریت زانو است. با فرسوده شدن غضروف محافظ ، استخوان ها بر روی هم ساییده شده ، زانو متورم می شود و فعالیت ها به طور فزاینده ای دردناک می شوند.

درد همراه با آرتروز زانو معمولاً بعد از فعالیت بدتر می شود ، به ویژه در صورت استفاده بیش از حد. سفتی بعد از نشستن طولانی مدت نیز شایع است. با تشدید بیماری ، درد مکرر می شود یا ممکن است با یا بدون فعالیت ثابت شود.

آرتروز زانو باعث از بین رفتن غضروف (بافتی صاف که مانند بالشتک عمل می کند) در مفصل زانو می شود.

هیچ آزمایشی به تنهایی نمی تواند آرتروز زانو را به طور قطعی تشخیص دهد ، بنابراین پزشک از آزمایش های تصویربرداری ، سابقه پزشکی جامع ، معاینه فیزیکی و تست های آزمایشگاهی برای تعیین علت علائم شما استفاده می کند.

بسیاری از افراد بالای 50 سال علائم ساییدگی و پارگی در مفاصل خود را مشاهده می کنند که در اشعه ایکس قابل مشاهده است. در صورت نگرانی در مورد علت جدی ، پزشک شما ممکن است تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) را سفارش دهد که می تواند تصاویر مفصلی را ارائه دهد. 

علائم آرتروز زانو

  • احساس درد در زانو بخصوص در حین انجام فعالیت ها و زمانی که فشار وزن بر آن وارد می شود.
  • محدود شدن دامنه حرکتی زانو
  • سفتی مفصل
  • تورم مفصل
  • حساسیت زانو به لمس و فشار
  • تغییر شکل مفصل زانو

دلایل و عوامل خطر

  • افزایش سن یکی از مهم ترین عواملی است که ریسک آسیب دیدگی غضروف مفصلی را افزایش می دهد و خطر بروز آرتروز را افزایش می دهد.
  • آرتروز در بین خانم ها شایع تر است.
  • وزن اضافی فشار بر مفاصل را افزایش می دهد و می تواند آسیب مفصل را بدتر کند
  • سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز ریسک بروز این بیماری را در افراد افزایش می دهد.
  • آسیب دیدگی زانو در گذشته مانند پارگی مینیسک ، شکستگی استخوان و پارگی رباط ها خطر بروز آرتروز زانو را افزایش می دهد.
  • جراحی زانو در گذشته
  • وارد شدن فشار بیش از حد بر زانو ، حرکات تکراری زانو مانند خم و راست کردن مکرر زانو نیز ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهند.
  • سایر بیماری های مفصلی زانو

روش های درمان

هدف از درمان تسکین درد ، بهبود تحرک و قدرت مفصل ، کنترل علائم تا حد ممکن و جلوگیری از آسیب بیشتر به مفصل است.

کاهش وزن ( در صورت اضافه وزن )باعث کاهش شدت درد مرتبط با آرتروز زانو می شود. کاهش فشار بر مفصل نیز ممکن است از بدتر شدن وضعیت شما جلوگیری کند.

برای جلوگیری از ایجاد فشار بر مفاصل ، فعالیت ها را اصلاح کنید ، اما همچنین مطمئن شوید که حرکت می کنید و به مدت طولانی ننشینید. در صورت نیاز از وسایل حرکتی استفاده کنید. کفش راحت بپوشید ، غذاهایی بخورید که استخوان ها را محکم نگه می دارد و از زانوبند برای حمایت استفاده کنید.

فعالیت منظم می تواند به شما در مدیریت آرتریت زانو کمک کند. ورزش می تواند قدرت ماهیچه های پای شما را بهبود بخشد تا بتوانند بهتر از زانوها حمایت کنند. پیاده روی یک فعالیت بدنی عالی است ، اما اگر خیلی دردناک است ، تمرینات آبی را در استخر انجام دهید.

تقویت عضلات اطراف مفصل زانو با فیزیوتراپی و تمریناتی که فیزیوتراپیست برای شما در نظر می گیرد ، ممکن است به کاهش بار بر روی زانو کمک کند. جلوگیری از آتروفی عضلات بخش مهمی از برنامه فیزیوتراپی زانو است.

استفاده متناوب از پد های گرم کننده و بسته های سرد می تواند به تسکین درد و التهاب در زانو آسیب دیده کمک کند.

در صورت عدم کنترل علائم بیمار با روش های محافظه کارانه جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.

هیچ دیدگاهی ثبت نشده

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *